My Voluntary Prenatal Classes in Puskesmas Wirobrajan, Bersama Kami Berbagi Ilmu dan Pengalaman. . .

Kelas kehamilan atau prenatal class merupakan salah satu program yang digalakkan pemerintah saat ini. Tujuan diadakannya kelas kehamilan oleh pemerintah salah satunya adalah untuk meningkatkan pengetahuan ibu tentang kehamilan sampai dengan perawatan bayi baru lahir. Salah satu Puskesmas yang mengadakan kelas kehamilan secara rutin adalah Puskesmas Wirobrajan yang bagi saya ini adalah kelas spesial.

Saya sangat senang sekali ketika diajak untuk terlibat secara langsung oleh salah satu puskesmas di Yogyakarta yaitu Puskesmas Wirobrajan untuk bisa mensukseskan program pemerintah ini. Kelas ini sudah dimulai sejak tahun kemarin tepatnya kurang lebih akhir Oktober 2015. Waktu itu saya dihubungi oleh Kakak Kelas saya ketika duduk dibangku kuliah untuk bergabung bersama Puskesmas mengisi kelas kehamilan. Ya, saya mau sekali untuk terlibat. Bagi saya ini merupakan sebuah penghormatan yang tidak ternilai. Mengapa? Karena ini adalah kesempatan saya untuk bisa duduk bersama ibu hamil, berbagi ilmu, pengalaman, dukungan dan energy pada semua orang khususnya ibu hamil dan semakin menyebarkan ilmu tentang persalinan aman, nyaman dan alami.

Di tengah semua keterbatasan saya sebagai pengisi, saya memulai kelas dengan melakukan yoga kehamilan. Harapan saya adalah hal ini akan sangat bermanfaat bagi mereka untuk merelaksasi tubuh, jiwa dan pikiran sekaligus melatih kesadaran akan tubuh dan kehamilan, disamping itu lewat asanas-nya, yoga akan sangat  membantu untuk melatih fisik dan mempersiapkan ibu hamil. Ya, kami memulai prenatal yoga kurnang lebih 30-45 menit. Setelah itu kami memulai acara berbagi ilmu dan diskusi.

Di dalam sesi berbagi ilmu dan diskusi kami membicarakan mulai dari kehamilan, fisiologi tubuh, perkembangan dan pertumbuhan janin, posisi optimal kepala bayi,  sampai persiapan persalinan dan kelahiran serta teknik mengurangi rasa sakit. Mungkin jika dilihat kelas ini sedikit berbeda dengan kelas kehamilan yang sesuai dengan materi dari pemerintah.

Kelas kehamilan yang sesuai dengan pedoman kelas kehamilan pemerintah menyertakan 3 pertemuan dengan materi pertemuan pertama tentang kehamilan, perubahan tubuh dan kehamilan serta perawatan kehamilan, pertemuan ke dua mengenai persalinan dan perawatan nifas, serta pertemuan ke tiga tentang perawatan bayi, penyakit menular, mitos dan akte kelahiran.

Pada awalnya saya membuat kelas mengikuti pedoman yang ada dari pemerintah, namun pada perjalanannya banyak sekali ibu yang sudah menyelesaikan seri kelas kehamilan datang kembali sehingga mendapatkan informasi yang sama, diulang-ulang terus menerus. Kemudian saya membuat ide baru untuk menambahkan beberapa sub sub materi baru yang sekiranya berguna dan bermanfaat menunjang persalinan mereka seperti teknik pengurang rasa sakit, induksi kehamilan (alami dan sintetis), pendamping persalinan dsb, sehingga materi yang disampaikan lebih banyak.

Harapan saya dari kelas kehamilan ini adalah saya bisa bermanfaat untuk ibu hamil, bisa berbagi dan ibu hamil dapat memperoleh, paham dan mengerti mengenai  informasi yang semestinya tentang proses kehamilan dan persalinan serta ibu semakin memberdayakan diri untuk dapat bersalin secara aman, nyaman dan alami.

 

Kelas ini terbuka bagi semua ibu hamil baik di dalam maupun di luar wilayah Puskesmas Wirobrajan, sehingga Anda pun dapat bergabung di kelas ini. Kabar baiknya adalah kelas ini free, tidak dipungut biaya bahkan kita mendapatkan snack dan minuman.

Jadi, Silahkan datang dan bergabung bersama kami, melakukan prenatal yoga, berbagi ilmu, pengalaman, dukungan dan energi untuk memberdayakan diri demi tercapainya persalinan yang aman, nyaman dan alami serta melahirkan generasi yang lebih baik.